Sunday, 11 February 2018

CARA BANTU ANAK TIDUR LENA


ANAK BERJAGA WAKTU NEW YORK, APA NAK BUAT?

Penatlah terpaksa layan anak yang berjaga sampai awal pagi. Siap ajak kita main dengan dia. Masalah ni bukan sekadar membebankan mommy daddy tapi ia memberi kesan kepada kesihatan anak-anak itu sendiri. 

.
.
Selain dari memberi supplement kepada mereka, mommy daddy boleh try cara ni. 
.
.
Qaseh Gold Junior mengandungi triptophan dari sumber kurma yang membantu rendahkan stress anak-anak dan membuat mereka rasa lebih rileks. 



No automatic alt text available.


Bersenam di siang hari bukan saja menyihatkan tubuh, malah meningkatkan mood gembira dan menjadikan anak-anak lebih rileks pada waktu malam.
Image may contain: text


Set waktu tidur dan waktu bangun yang tetap supaya anak-anak mudah ikut rutin.
Image may contain: text


Anak-anak perlu rasa tenang supaya mereka dapat tidur dengan lena. Bacaan sebelum tidur juga melatih otak anak-anak untuk mengingat. Jadi, bacakan buku yang mempunyai cerita yang ada nilai nasihat.
Image may contain: text

Keselesaan bilik tidur juga penting. Suhu bilik haruslah sedikit dingin supaya tidur mereka lebih lena.

Image may contain: people sitting



Kalau bagi kafein (kopi, teh, minuman coklat), anak makin segar bugar!
No automatic alt text available.



Makan sekurang-kurangnya 2 jam sebelum waktu dia tidur. Perut yang penuh sebelum tidur sangat tak selesa dan tak bagus untuk usus anak.
Image may contain: people sitting and text



BLU LIGHT dari skrin gajet akan menipu otak anak-anak supaya menganggap waktu masih siang. Apa yang boleh buat ialah jauhi gajet 2 jam sebelum tidur atau kalau mereka terpaksa guna gajet untuk buat kerja sekolah, setkan BLUE LIGHT FILTER.



Image may contain: text


Hubungi kami wA 018 952 7725 untuk pertanyaan dan pesanan.

Berminat menjadi Agen Qaseh Gold Junior versi Kapten Junior dan Omar Hana,hubungi kami di http://qgjunioripoh.wasap.my/

Anak sihat anak hebat bermula dengan makanan halalan toyyiban. Semestinya Qaseh Gold Junior. 




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...